初心者のための健康太極拳 講座始まりました

9月14日土曜日
市民館トラム一般講座｢初心者のための健康太極拳｣が
始まりました。
太極拳の型の中でも健康づくりに役立つ動作を中心に学びます。
第1回目の本日は
八段錦から太極拳のリラックス効果を感じることをめざします。
講師は現在石巻地区市民館で活動されている
太極べんがん、太極拳の自主グループの講師
棚橋るみ子先生です。

次回の開催は9月28日土曜日です。
まだまだ暑い日が続きますので
皆さま体調管理にご注意ください。
お待ちしています。