令和8年5月20日㈬
プラチナセミナーを開催しました。
テーマはスマイル☺みなさんプラチナに輝きましょう！
第２回目は「カンタンヨガでスマ～イル☺①」です。
台風で日程の変更がありましたが、大勢の方にご参加いただきました。
講師は野口多佳子先生です。
石巻生涯学習センターで自主クラブ「らくらくヨガ」の講師としてもおなじみです。
ヨガ初めての方や、ひざなどに不安がある方でも安心して体験していただけるようにと、イスを使ったヨガでスタートしました。
みなさん体がほぐれてきました。
マットの上でも気持ちよく体を動かすことができました。
ご参加されたみなさん、お疲れさまでした。
以前ヨガをやっていて今はやめてしまったけど、今日をきっかけにまた始めてみようかな、とおっしゃっている方もみえました。
次回は6月17日(水)
「カンタンヨガでスマ～イル②」です。
お楽しみに！！
