プラチナセミナー4回目 R7.6.24

令和7年度のマナブル石巻の講座第1弾!!

プラチナセミナーを開催しました。

今年のテーマは「こころも身体もしなやかに♡」

みなさんが社会と関わりを持つ事で孤立することなく、

好奇心を失わずに前向きに学びを取り組んで頂けるようなバラエティに

富んだ内容となっています。

3回目は

「歌と音楽でこころしなやかに②全体をほぐしましょう」

講師は濱島須美子先生です。

本日のプログラムは

　ストレッチ体操①…癒しの音楽に合わせて

　ストレッチ体操②…世界の国からこんにちはに合わせて

　発声練習…ほたるこい輪唱

　早口言葉①…有名な早口言葉　お家でもチャレンジ！

　早口言葉②…トルコ行進曲　スキャットで

　手話＆脳トレ…うみ　3拍子と2拍子を一緒にリズム取って⁈

　　　　　　　　高校三年生

　　　　　　　　手のひらを太陽に　前回のおさらい

です。

先生の美しい歌声と、楽しいおしゃべりでみなさん終始笑顔で、

頭もこころも身体もしっかり体操できました。

あいにくのお天気でしたが、大勢の方にご参加いただきました。

呼吸と、動かしている箇所を意識することで、気持ちよく身体をほぐし、

転ばない体づくりが健康でいる秘訣ですね。

歌もたくさん歌って、みなさん楽しい時間を過ごすことができたのではないでしょうか？

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

次回のプラチナセミナーは

7月8日(火)13:30～

「音楽で世界旅行♪今年もあの二人がやってくる♪」

スフォルツアンドのコンサートです。

お楽しみに!!

おはなしのへや開催しました R7.6.14㈯

 令和7年6月14日㈯

今年度初めての「おはなしのへや」が開催されました。

豊橋市中央図書館読み聞かせボランティアの皆さんと楽しく過ごしました。

年々、パパさんの参加も増えてきてとても賑やかで嬉しいですね！

おはなしのへやはどなたでも参加できます。

対象は幼児～小学生と保護者の方です。お気軽に参加してください。

なお、就学前のお子様は、保護者同伴でお願いします。

※都合により、変更や中止になる場合もあります。

参加してくださった親子さん、ありがとうございました！

　

次回は12月13日㈯開催予定です。是非あそびに来てくださいね。待ってまーす！

プラチナセミナー3回目 R7.6.10

 令和7年度のマナブル石巻の講座第1弾!!

プラチナセミナーを開催しました。

今年のテーマは「こころも身体もしなやかに♡」

みなさんが社会と関わりを持つ事で孤立することなく、

好奇心を失わずに前向きに学びを取り組んで頂けるようなバラエティに

富んだ内容となっています。

2回目は

「歌と音楽で身体しなやかに①まずは下半身をほぐしましょう」

講師は濱島須美子先生です。

本日のプログラムは

　ストレッチ体操…音楽に合わせて

　手足の運動…たばこ屋の娘を歌いながら手足の運動

　筋トレ…脚の筋肉を鍛えます

　脳トレ…3の倍数、5の倍数の時に足と手を使って⁈

　ボールを使って…円になってたくさんのボールをキック＆パス
　足指の体操…手と足でじゃんけん、勝ったり負けたり

　ダンス体操…高校三年生をうたいながら

　クールダウン…朝ドラあんぱんの「手のひらを太陽に」とともに

です。

筋トレ、脳トレ、ダンス、歌と、盛りだくさんの内容でした。

歌いながら行うメニューがたくさんありました。

歌を口ずさみながら身体を動かすことで、呼吸がスムーズに行えます。

懐かしい歌や今話題の歌をたくさん歌って、とても楽しいひとときでした。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

次回のプラチナセミナーは

6月24日(火)13:30～

「歌と音楽で身体しなやかにpart2全体をほぐしましょう」

です。

お楽しみに!!

R7.6.10 ここにこサークル開催しました

 R7.6.10ここにこサークル開催しました

ついに東海地方も梅雨入りして今日も梅雨らしい雨模様で少し肌寒いくらいでしたね。

そんな中、今日も元気いっぱいの親子さんが遊びにきてくれました♪

今日は、なんとパパさんが2名！！育児に積極的な親御さん素敵です☆

さて、本日のプログラムは

・自由あそび

・体操（おさんぽ）

・新人さん紹介　1組

・お誕生日　お友だち紹介　1組　おめでとう！

・うた　　　「パンダ・うさぎ・コアラ」

・絵本　　　「てん　てん　てん」

・手あそび　「おてんてんぐるま」「お船がギッチラコ」

・さよならあんころもち

です。

次回のここにこサークルは7月8日㈫です。

そして6月14日㈯10時30分からは、プレイルームにて中央図書館読み聞かせボランティアさんによる「おはなしのへや」が開催されます。

雨でお外遊びができない日が多くなると思います。そんな日は！ぜひマナブルに遊びにきてくださいね！待ってまーす！

賀茂しょうぶ園の花しょうぶまつり R7.5.28

豊橋の初夏の風物詩、賀茂しょうぶ園の「花しょうぶまつり」開催中です。

今年もとてもきれいに咲き誇っていて、今まさに見ごろです！

毎日大勢の方が見学に訪れています。

自主クラブ「石巻写真同好会」の方が、

今、まさに見頃の花しょうぶの、素敵な写真をご提供くださいました。

写真は5月28日の様子です。

写真提供　平岡久章様

賀茂しょうぶ園のシンボル赤い太鼓橋と花しょうぶの風景、

とてもすてきですね。

屋台やキッチンカーも出ているようです。

期間中夜はライトアップされ、夜のしょうぶ園もまた良いですよ。

今まさに見ごろの賀茂しょうぶ園の「花しょうぶまつり」

ぜひお出かけください！！

プラチナセミナー2回目 R7.5.27

 令和7年度のマナブル石巻の講座第1弾!!

プラチナセミナーを開催しました。

今年のテーマは「こころも身体もしなやかに♡」

みなさんが社会と関わりを持つ事で孤立することなく、

好奇心を失わずに前向きに学びを取り組んで頂けるようなバラエティに

富んだ内容となっています。

2回目は

「簡単メイクアップレッスン♡春のメイクでこころウキウキ♡」

講師はメナードレディの皆さんです。

最近はお化粧も全然してないから～とおっしゃっていた方も、

やっぱりキレイになるのはみんな嬉しいですよね(*^^*)

皆さんどんどん笑顔になり、表情も豊かになり、

メイクの後はお茶とお菓子でお話に花がさいていました。

せっかくなのでご自分のスマホで写真を撮りました。

「家族に見せたいわ！」とノリノリでした。

最後にお肌のプロからのお手入れのコツと、メイクのポイントを教えていただきました。

みなさん明日からちょっとメイクするモチベーションが上がったかも⁈

今日はみなさんの笑顔がたくさんでした。

ご参加いただいたみなさんありがとうございました。

次回のプラチナセミナーは

6月10日(火)

「歌と音楽で身体しなやかにpart１まずは下半身をほぐしましょう」

です。

お楽しみに!!