令和7年度のマナブル石巻の講座第1弾!!
プラチナセミナーを開催しました。
今年のテーマは「こころも身体もしなやかに♡」
みなさんが社会と関わりを持つ事で孤立することなく、
好奇心を失わずに前向きに学びを取り組んで頂けるようなバラエティに
富んだ内容となっています。
3回目は
「歌と音楽でこころしなやかに②全体をほぐしましょう」
講師は濱島須美子先生です。
本日のプログラムは
ストレッチ体操①…癒しの音楽に合わせて
ストレッチ体操②…世界の国からこんにちはに合わせて
発声練習…ほたるこい輪唱
早口言葉①…有名な早口言葉 お家でもチャレンジ！
早口言葉②…トルコ行進曲 スキャットで
手話＆脳トレ…うみ 3拍子と2拍子を一緒にリズム取って⁈
高校三年生
手のひらを太陽に 前回のおさらい
です。
先生の美しい歌声と、楽しいおしゃべりでみなさん終始笑顔で、
頭もこころも身体もしっかり体操できました。
あいにくのお天気でしたが、大勢の方にご参加いただきました。
呼吸と、動かしている箇所を意識することで、気持ちよく身体をほぐし、
転ばない体づくりが健康でいる秘訣ですね。
歌もたくさん歌って、みなさん楽しい時間を過ごすことができたのではないでしょうか？
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
次回のプラチナセミナーは
7月8日(火)13:30～
「音楽で世界旅行♪今年もあの二人がやってくる♪」
スフォルツアンドのコンサートです。
お楽しみに!!
